2008/12/18 (Thu) 生きてマース

あちゃあ～久しぶりに１週間以上放置しちゃいました（＾＿＾；）

先週の土日は薙刀三昧でございました。
先週はずっと、なんか憑いてるんじゃないかってくらい、肩が重くて「あぁ～～～((￣Д￣；；))」ってなってたんです。でも２週間ぶりに薙刀行ってきたら、あらスッキリ☆(●゜∀゜@)
土曜日にいつものお稽古して肩が軽くなって、日曜日は強化練習（１日）してスッキリしました。翌日軽く筋肉痛にはなりましたが。
薙刀って、肩を思いっきり上へ上げたり、開いたりと肩こりにはいい運動らしいです。まあ、初心者の人は変な力入れちゃって、返ってこっちゃうってこともありますがね。

ほんと、薙刀すげー！（゜Д゜）って思いました。

たぶん今回の肩こりの原因は運動不足と思われ・・・どんだけ普段運動してないんだって話しですわな。


以下コメントレス

Ｔ尋さん
わゎ、ありがとうございます。
では、連絡お待ちしてますね☆