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唐梨の木

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あちゃあ~久しぶりに1週間以上放置しちゃいました(^_^;)

先週の土日は薙刀三昧でございました。
先週はずっと、なんか憑いてるんじゃないかってくらい、肩が重くて「あぁ~~~(( ̄Д ̄;;))」ってなってたんです。でも2週間ぶりに薙刀行ってきたら、あらスッキリ☆(●゜∀゜@)
土曜日にいつものお稽古して肩が軽くなって、日曜日は強化練習(1日)してスッキリしました。翌日軽く筋肉痛にはなりましたが。
薙刀って、肩を思いっきり上へ上げたり、開いたりと肩こりにはいい運動らしいです。まあ、初心者の人は変な力入れちゃって、返ってこっちゃうってこともありますがね。

ほんと、薙刀すげー!(゜Д゜)って思いました。

たぶん今回の肩こりの原因は運動不足と思われ・・・どんだけ普段運動してないんだって話しですわな。


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T尋さん
わゎ、ありがとうございます。
では、連絡お待ちしてますね☆
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